Thistle tal-Ħalib, magħrufa wkoll bħala Silybum marianum, hija pjanta tal-ħxejjex bl-ingredjent attiv tagħha jkun is-silimarin, li jipprovdi benefiċċji multipli għas-saħħa. Ir-raġunijiet ewlenin biex jiżdied it-teħid ta 'thistle tal-ħalib huma minħabba l-effetti protettivi tal-fwied tiegħu u l-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tiegħu. Hawn huma l-benefiċċji ewlenin li tikkonsma aktar thistle tal-ħalib:
1. Protezzjoni tal-fwied u Ditossifikazzjoni
Thistle tal-ħalib huwa rikonoxxut b'mod wiesa 'għall-proprjetajiet qawwija protettivi tal-fwied tiegħu. Silymarin huwa maħsub li jtejjeb ir-riġenerazzjoni taċ-ċelluli tal-fwied u jnaqqas il-ħsara mit-tossini u l-mediċini. Pereżempju, jista 'jgħin fit-trattament ta' kundizzjonijiet tal-fwied bħall-epatite, fwied xaħmi u mard tal-fwied alkoħoliku billi jippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli tal-fwied. Jgħin ukoll lill-fwied jidditossifika b'mod aktar effiċjenti, u jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'sustanzi ta' ħsara.
2. Antiossidant qawwi
Silymarin jaġixxi bħala antiossidant qawwi li jinnewtralizza r-radikali ħielsa u jnaqqas l-istress ossidattiv, li jikkawża ħsara ċellulari. Dan l-effett antiossidant jibbenefika mhux biss il-fwied iżda wkoll il-ġilda u s-saħħa ġenerali billi jnaqqas l-impatt ta 'ħsara tal-ħsara ossidattiva.
3. Proprjetajiet Anti-Infjammatorji
Thistle tal-ħalib għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni kronika fil-ġisem, speċjalment fil-fwied. Dan jagħmilha suppliment effettiv għat-trattament ta 'kundizzjonijiet relatati mal-infjammazzjoni.
4. Jappoġġja s-Saħħa tal-Qalb
Thistle tal-ħalib jista 'jgħin biex inaqqas il-livelli tal-kolesterol, u jikkontribwixxi b'mod pożittiv għas-saħħa tal-qalb. Billi jnaqqas il-livelli ta 'kolesterol ħażin (LDL), jista' jgħin biex jipprevjeni mard kardjovaskulari.
5.Regolament taz-Zokkor fid-Demm
Studji jissuġġerixxu li thistle tal-ħalib jista 'jgħin fir-regolazzjoni tal-livelli taz-zokkor fid-demm, partikolarment ta' benefiċċju għal individwi bid-dijabete. Silymarin jista 'jtejjeb is-sensittività għall-insulina u jippromwovi kontroll aħjar taz-zokkor fid-demm.
6. Appoġġ għas-Saħħa tal-Ġilda
Minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tiegħu, it-thistle tal-ħalib jista 'jgħin biex inaqqas l-istress ossidattiv fil-ġilda, jipprevjeni tixjiħ prematur, u jtejjeb il-kwalità tal-ġilda.
Sommarju
Thistle tal-ħalib jista 'jgħin biex jipproteġi l-fwied, jipprovdi benefiċċji antiossidanti, inaqqas l-infjammazzjoni, u potenzjalment jappoġġja s-saħħa tal-qalb u tal-ġilda kif ukoll ir-regolamentazzjoni taz-zokkor fid-demm. Huwa speċjalment ta 'benefiċċju għal dawk esposti regolarment għal tossini, mediċini, jew alkoħol, li jagħmilha suppliment siewi li jipproteġi l-fwied.
