1. Introduzzjoni għal Shilajit
Shilajit, magħruf ukoll bħala "asfalt tal-blat" jew "asfalt iswed", huwa materja prima tal-prodott tas-saħħa naturali bi storja twila. Huwa prodott prinċipalment fil-Ħimalaya u xi żoni ġeoloġiċi speċifiċi oħra.
2. Komponenti nutrizzjonali ta 'Shilajit
Minerali sinjuri
Shilajit fih numru kbir ta 'minerali li huma ta' benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem, bħal ħadid, żingu, ram, manjesju, eċċ Dawn il-minerali għandhom rwol vitali fiż-żamma tal-funzjonijiet fiżjoloġiċi normali tal-ġisem tal-bniedem. Pereżempju, il-ħadid huwa involut fis-sintesi tal-emoglobina, u ż-żingu jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immuni.
Aċidu umiku
Shilajit fih kontenut għoli ta 'aċidu umiku, li għandu effetti antiossidanti, anti-infjammatorji u li jsaħħu l-immunità. Naqqas il-ħsara ossidattiva u tipproteġi s-saħħa taċ-ċelluli.
Aċidi amminiċi multipli
Fih varjetà ta 'aċidi amminiċi essenzjali għall-ġisem tal-bniedem, li huma indispensabbli għat-tkabbir, tiswija u manutenzjoni ta' funzjonijiet metaboliċi normali tal-ġisem.
3. Benefiċċji tas-saħħa ta 'Shilajit
Ittejjeb l-immunità
Id-diversi nutrijenti f'Shilajit jaħdmu flimkien biex jistimulaw is-sistema immuni, itejbu r-reżistenza tal-ġisem u jnaqqsu r-riskju ta 'mard.
Ittejjeb l-anemija
Peress li hija rikka f'minerali bħall-ħadid, Shilajit għandu ċertu effett ta 'titjib fuq l-anemija ta' defiċjenza tal-ħadid. Jista 'jippromwovi s-sintesi tal-emoglobina u jtejjeb il-kapaċità tad-demm li jġorr l-ossiġnu.
Kontra l-għeja
Għin lill-ġisem jirrestawra l-enerġija u jnaqqas l-għeja.
Antiossidant
L-effett antiossidant ta 'ingredjenti bħall-aċidu umiku jista' jipproteġi ċ-ċelloli mill-ħsara ossidattiva.
Tippromwovi d-diġestjoni
Jista 'jkollu ċertu effett regolatorju fuq is-sistema diġestiva.
IV. Kif tuża prodotti tas-saħħa Shilajit
Kapsuli
Kapsuli Shilajit huma forma komuni ta 'prodotti għall-kura tas-saħħa, li huma konvenjenti biex iġorru u jieħdu. Ġeneralment huwa rakkomandat li teħodha skont id-dożaġġ fuq l-istruzzjonijiet tal-prodott, ġeneralment waħda jew żewġ kapsuli kuljum.
Trab
Trab ta 'Shilajit jista' jiġi miżjud ma 'ilma, meraq jew xorb ieħor. Aġġusta d-dożaġġ skont il-bżonnijiet personali, iżda oqgħod attent għal anke xoljiment biex tevita li taffettwa t-togħma u l-effett ta 'assorbiment.
Pilloli
Il-pilloli Shilajit huma simili għal kapsuli u jistgħu jittieħdu mill-ħalq skond id-dożaġġ preskritt.
Kandju artab
Jista 'jittiekel direttament.
