Industrija tal-Prodotti tas-Saħħa: Esplorazzjoni tal-Effikaċja u Konsiderazzjonijiet tal-Konsumatur

L-industrija tal-prodotti tas-saħħa dejjem kienet impenjata li tesplora l-effetti uniċi ta 'diversi ingredjenti fuq is-saħħa tal-bniedem, sabiex tissodisfa t-talbiet varji tas-saħħa tal-konsumaturi.
Fost il-ħafna ingredjenti fil-prodotti tas-saħħa, l-aċidi grassi Omega-3 huma wieħed mill-ingredjenti star li ġibdu ħafna attenzjoni. Jiġi prinċipalment minn ħut tal-baħar fond u ċerti żrieragħ tal-pjanti, bħal żejt tal-ħut u żejt tal-kittien. Ir-riċerka wriet li l-aċidi grassi Omega-3 għandhom impatt pożittiv fuq is-saħħa kardjovaskulari, inaqqsu l-lipidi fid-demm, inaqqsu l-viskożità tad-demm, u fl-aħħar mill-aħħar inaqqsu r-riskju ta 'attakk tal-qalb u puplesija. Fl-istess ħin, tgħin ukoll ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ, ittejjeb il-memorja u l-abbiltajiet konjittivi, u għandha benefiċċji potenzjali fil-prevenzjoni ta 'mard newroloġiku bħall-marda ta' Alzheimer.
Il-probijotiċi għandhom rwol kruċjali fil-qasam tas-saħħa intestinali. Dawn il-mikro-organiżmi ħajjin jistgħu jirregolaw il-bilanċ tal-mikrobijota tal-musrana, jinibixxu t-tkabbir ta 'batterji ta' ħsara, u jippromwovu l-proliferazzjoni ta 'batterji ta' benefiċċju. Jgħinu biex itejbu l-funzjoni diġestiva, itaffu s-sintomi ta 'skumdità gastrointestinali bħal nefħa, dijarea, u stitikezza, itejbu l-funzjoni tal-barriera intestinali, itejbu l-immunità tal-bniedem, u anke juru effett pożittiv fuq ir-regolamentazzjoni emozzjonali f'xi studji, minħabba li hemm konnessjoni newroendokrinali mill-qrib bejn il- imsaren u l-moħħ, magħrufa bħala l-"fus tal-moħħ tal-imsaren".
Il-koenzima Q10 hija antiossidant li jseħħ b'mod naturali fiċ-ċelloli tal-bniedem. Għandu rwol importanti fil-metaboliżmu tal-enerġija u jista 'jipprovdi enerġija liċ-ċelloli. Hekk kif tiżdied l-età, il-livell tal-koenzima Q10 fil-ġisem tal-bniedem jonqos. Is-supplimentazzjoni bil-koenzima Q10 tista 'tgħin biex ittaffi l-għeja, ittejjeb ir-reżistenza għall-eżerċizzju, u l-proprjetajiet antiossidanti tagħha jistgħu jiġġieldu kontra l-ħsara radikali ħielsa liċ-ċelloli, inaqqsu t-tikmix, idewmu t-tixjiħ tal-ġilda, u għandhom ukoll ċerti effetti fiż-żamma tas-saħħa kardjovaskulari. Jista 'jgħin fit-trattament ta' xi mard tal-qalb.
Madankollu, il-konsumaturi m'għandhomx isegwu bl-addoċċ ix-xejra meta jagħżlu prodotti tas-saħħa. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jiġu ċċarati l-bżonnijiet tas-saħħa tiegħu stess, kemm jekk huwiex biex jissupplimenta n-nuqqasijiet nutrittivi, jipprevjeni mard speċifiku, jew ittejjeb ċerta kundizzjoni fiżika. It-tieni nett, wieħed għandu jagħżel kanali leġittimi biex jixtri prodotti minn ditti magħrufa, jiċċekkja bir-reqqa t-tikketti tal-prodotti, u jifhem informazzjoni bħal ingredjenti, effikaċja, udjenza fil-mira, data tal-produzzjoni, ħajja fuq l-ixkaffa, eċċ. Barra minn hekk, tistrieħx wisq fuq supplimenti tas-saħħa. . Stil ta 'ħajja b'saħħtu, bħal dieta bilanċjata, eżerċizzju moderat, u rqad adegwat, huwa dejjem il-pedament għaż-żamma ta' saħħa fiżika tajba. Huwa biss billi jintgħażlu prodotti tas-saħħa bbażati b'mod raġonevoli fuq għarfien xjentifiku li jistgħu jkollhom rwol awżiljarju ta 'benefiċċju fiż-żamma tas-saħħa.